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今天,妈妈带我去上游泳课。一到那里,我发现是室内游泳池,水池一眼望过去清澈透明。泳池是椭圆形的,靠近我的一侧,标着水深1.2米,对面标着深水区1.5米。我把手伸进水里,探了下水温,不冷不热刚刚好。我赶紧换上泳衣,戴上泳帽泳镜。套上游泳圈绕着泳池转了一圈。
不一会儿,教练来了,开始上课了。第一节课是练习憋气。要求我先吸一口气,头闷进水里,不能呼吸,也不能从嘴巴、鼻子里吐出泡泡,时间是10秒。第一次,我把头放进水里,很快就觉得头胀,胸口闷。发现连脑袋都肿胀了许多,连忙把头探出水面,呼吸到新鲜空气,才舒服了些。教练说:“憋了5秒。”才这么点时间啊!
第二次,我又按照以上步骤练习,憋了7秒。多练了几次,终于达到了教练要求的10秒,真开心啊!
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