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2024-02-28 0
□方下关8班66班
紧张学习阶段结束了,又是一个愉快的寒假。除了完成每天的寒假作业,我还学习下围棋,书法,广播。同时我打排球的水平也提高了,看了很多书,但最开心的是学会了游泳。
我在电视上看到孩子们在游泳池里自由自在地游泳,我非常羡慕。我想我永远不会成为旱鸭子。如果我想成为游泳专家,我会游泳学习!
我妈妈是游泳教练。她教得很好。每天在家我都让她教我游泳的动作和要领。我妈妈给了我一个示范,我模仿它。练习结束后,妈妈还教了我两个公式,一个是关于腿的,一个是关于手的。腿的公式是:折、转、蹬、夹;手的公式是:滑,缩,伸。
在家练了5天,妈妈带我去游泳池练。一进游泳池,就看到很多大人小孩在游泳池里游泳嬉闹,好不热闹。这个时候我就迫不及待的跳进游泳池,但是我不会游泳。这样做很危险。妈妈说:“下水前记得热身。”在我们完成准备活动后,我们开始了水中教学。首先,我学会的第一个动作是屏住呼吸。刚开始我只能憋气三秒钟,喘不过气来。我吸气的时候,几次哽咽。太不舒服了!但是我还是没有放弃。经过练习,我能忍住十几秒。在屏住呼吸多次潜水后,我学会了。
第二次练习还是没有成功。就在我准备放弃的时候,我妈走过来鼓励我说:“孩子,有句成语叫熟能生巧。你只要努力尝试,努力练习,怎么会不成功呢?”听了妈妈的话,我完全被感动了。于是,我又开始练习。经过一次、两次、三次尝试,我终于游了20米。
第三次,学会了打水夹水。在妈妈的帮助下,我很快学会了这两个动作。第四次学蛙泳,就像青蛙在水里游。但是我不能一口气,一口气游不远。第五次学会呼吸,站在水里,在水面上吸一口气,然后把头浸入水中呼气。然而,游泳和呼吸都很困难。这个技能我没学过,但我下定决心下次一定要学。过了一段时间,通过我的坚持,游泳有了很大的进步,终于可以一个人游泳了。
在假期里,学习游泳不仅锻炼了我的身体和意志,也让我明白了坚持是胜利的真理。学会游泳后,全家人都很开心,说我长大了!
来源:大理日报
编辑:都市时报稍微关注一下张如晨
审计:朱晓涵
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